Chưa bao giờ con người được sống tiện nghi và thoải mái như hiện nay, mọi công việc chúng ta làm đều có sự trợ giúp từ công nghệ, những nhu cầu giải trí xa xỉ nhất giờ đây cũng nằm gọn trong chính ngôi nhà của bạn, trong chiếc điện thoại, màn hình tivi, máy tính hay kính thực tế ảo.
Thời gian dư thừa của chúng ta ngoài những nhiệm vụ bắt buộc như trách nhiệm gia đình, học hành, làm việc đang nhiều hơn bao giờ hết.
Nhờ internet và các thiết bị thông minh, cả thế giới đông tây cổ kim giờ nằm gọn trong chiếc smartphone, chúng ta có thể biết mọi thứ về lịch sử, địa lý, khoa học, thám hiểm đại dương, vũ trụ.. và quan sát mọi biến động trên địa cầu 24/24.
Thậm chí việc động não chúng ta cũng chẳng cần làm: Hỏi AI đi!
Tiện nghi, thoải mái như vậy, nhưng đầu óc chúng ta có được thư thái hơn? chúng ta có dành thời gian cho những công việc quan trọng, mỗi ngày trước khi đi ngủ, chúng ta có hài lòng về bản thân mình?
Câu trả lời thường là KHÔNG!
Tại sao lại như vậy?
Bởi vì, công nghệ mang đến cho ta mọi tiện nghi để có thể dễ dàng thoả mãn những nhu cầu cơ bản như ăn no, mặc đẹp, an toàn, giải trí,.. thì nó cũng âm thầm lấy đi thứ quan trọng nhất để mang lại ý nghĩa cho con người: sự chú tâm vào cuộc sống!
Mỗi ngày, từ lúc tỉnh giấc đến khi chìm vào giấc ngủ, cơn bão tin tức nóng hổi trong nước và thế giới, những câu chuyện kịch tích buồn vui của người khác càng quét trí não của chúng ta.
Bất kỳ lúc nào rảnh rỗi, chúng ta thường ngồi một chỗ thoải mái, với thức ăn nước uống sẵn sàng để nghe, xem và cảm nhận, đồng cảm, bức xúc, phán xét cả thế giới..
Rồi sau khi đã mệt nhoài với những thứ ngoài tầm kiểm soát, thì chúng ta bắt buộc phải trở lại với chính mình, rồi chúng ta thất vọng về hoàn cảnh hiện tại, ..và chúng ta quyết định ngủ một giấc, nếu không ngủ được, thì ta nằm trên giường lướt mạng để tiếp tục quan sát thế giới, xem câu chuyện kịch tính, vui vẻ của người khác cho đến khi chìm vào giấc ngủ.
Chúng ta biết cả thế giới nhưng điều chúng ta quên lại là .. cuộc sống của chính mình!
Chúng ta quên đi con người mà mình từng mơ ước trở thành, quên đi cuộc sống thú vị, ý nghĩa mà mình từng tin rằng sẽ có và quên đi cách quan tâm thực sự đến những người chúng ta thương yêu.
Lần cuối cùng bạn nhìn rõ khuôn mặt những người mình quan tâm là khi nào?
Bạn có còn nói với họ những lời yêu thương?
Bạn có còn ghi ra những mục tiêu của mình?
Bạn có còn nhớ hình ảnh ngôi nhà mơ ước và nơi bạn muốn sống ở đó suốt đời?
Con người hiện tại của bạn có phải là con người bạn muốn trở thành?
Nếu câu trả lời là CÓ, thì bạn chẳng cần đọc cuốn sách này nữa. Xin chúc mừng, hãy tặng nó cho ai đó và nhắn tin để tác giả tôi hoàn tiền cho bạn!
Nhưng,
đáng buồn thay, đa số trường hợp lại không được như vậy
Ngày nay chúng ta dành hầu hết thời gian rãnh trong ngày để quan sát thế giới qua internet. Đó là nguồn cơn của sự chán nản, mệt mỏi, thiếu niềm vui trong cuộc sống, nặng nề hơn là stress, trầm cảm và luôn cảm thấy trống rỗng, mất kết nối!
Bạn cảm thấy trống rỗng, mất kết nối không phải vì đầu óc không có gì, mà bởi nó chứa đầy những việc ngoài tầm ảnh hưởng và chiếm hết không gian dành cho những điều thực sự mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của mình.
Thật may là từ xưa đến này, con người có rất nhiều phương pháp để lấy lại sự tập trung, chú tâm vào bản thân và cuộc sống của chính mình, như phương pháp phản tư và ghi nhật ký của những nhà Khắc Kỷ, hay thiền định trong Phật giáo và các tôn giáo khác.
Những năm gần đây, có một phương pháp mới nhận được sự tin tưởng, hưởng ứng của hàng triệu người trên toàn thế giới, vì tính đơn giản, linh hoạt, thông minh của nó. Đặc biệt, nó không đòi hỏi chúng ta phải có sẵn một nền tảng kỷ luật nghiêm ngặt để có thể áp dụng thành công – Đó là Bullet Journal!
Bullet Journal – viết tắt là BuJo là một phương pháp ghi chú thông minh có thể kéo bạn ra khỏi cơn bão thông tin, sự tiện nghi và dễ dãi để trở về với chính mình, dành sự chú tâm cho những nhiệm vụ và công việc giúp bạn trở thành phiên bản tốt hơn mỗi ngày.
Nếu bạn chưa hiểu rõ, chưa áp dụng BuJo hoặc đã áp dụng BuJo nhưng chưa hài lòng với sự tiến bộ của bản thân, thì cuốn sách BuJo Playbook này là món quà 9action dành cho bạn!
Đây là cuốn sách hướng dẫn Bullet Journal đầu tiên tại Việt Nam, và 9action dành tặng phiên bản ebook (PDF) cho 100 bạn đọc đăng ký đầu tiên. Hãy đăng ký email để nhận sách ngay khi phát hành tại đây:
