Trong video này mình sẽ chia sẻ kỹ về một công cụ học được từ Stefan Falk- tác giả của cuốn Động Lực Nội Tại, mình đã thực hành gần nửa năm qua và cảm nhận thấy những tác động tích cực của nó lên hiệu suất cũng như tâm lý của bản thân.
Daily Journal, dịch nôm là Nhật ký ngày, đã đồng hành với mình vượt qua quãng thời gian có nhiều biến động trong tâm trí, giúp mình mạnh mẽ, tích cực hơn trong công việc và biết tận hưởng những niềm vui của cuộc sống ngay cả trong những giai đoạn căng thẳng nhất.
